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May 8, 2007
痩せなきゃ。
正確には絞らなきゃって感じですね。
ここ最近ジム通いを始めました。
見た目は痩せて見えるささがーですが、体脂肪率はカナリの物。
それを減らして、筋肉付けようというわけです。
早速、脂肪は減ってきていますが、食事も調整してます。
野菜ジュースを飲んでから、昼飯を食べに行ったり。
カロリーを見て食べ物を選ぶようになりました。
夏場には、割れてる腹筋魅せられるでしょうか？
[ トレーニング ]
投稿者 ささがー : May 8, 2007 9:48 PM
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